“舞动手指,健康随行”,社区志愿者带居民做“手指操”
发布日期: 2022-04-19 16:42:06 来源: 天眼新闻
为丰富辖区居民群众的社区生活,把科学、健康的养生理念传递给居民群众,4月19日上午,贵阳市黔灵东路街道陕西路社区新时代文明实践站组织开展了“舞动手指,健康随行”志愿服务活动。
大家跟着小视频练习手指操。
现场,志愿者通过生动详细的讲解和示范,让居民们理解手指操的作用,以及在平时练习中应该注意的事项。“手指操就是当手部肌肉运动时能刺激神经末梢,促进大脑发展,有利于人的身心健康,空闲的时候多活动活动手指,会达到健身防病的目的,还可以有效地预防老年痴呆和多种疾病。”志愿者说道。
在志愿者的带领下,大家跟着小视频一遍遍地练习手指操,现场气氛非常活跃,大家学得有模有样,兴致盎然。
“我们很喜欢这种简单又实用的保健方法,彼此还能相互讨论、分享练习中的乐趣,很有意思。”刚练习完手指操的卢阿姨说。
据悉,下一步,陕西路社区新时代文明实践站将会继续开展健康运动志愿服务活动,加强与社区居民群众面对面、心贴心的沟通和交流,尽心尽力帮助他们促进健康理念转变、提高健康素质,让他们感受到社区的关怀与温暖。
贵州日报天眼新闻记者 高琴
编辑 虞富文
编审 赵宏斌 廖波
校检 谢康萍
关键词: